Twoje konto
Przejdź do koszyka

Twój koszyk

jest obecnie pusty...0
zamknijWyszukiwarka:

Metodyka masażu w odnowie biologicznej

Metodyka masażu w odnowie biologicznej

29,00

Dostępność: Wysyłka od 1 do 3 dni roboczych.

Zakupy powyżej 499 zł wysyłamy z przesyłką GRATIS*!

* nie dotyczy gabarytów (wysyłka na palecie)

Opis produktu

„Metodyka masażu w odnowie biologicznej" (wydanie II) – Ryszard Pawelec, Edyta Szczuka, Wojciech Laber

Znanych jest wiele sposobów na to, aby wzmocnić czy przywrócić człowiekowi jego zdrowie, zregenerować siły psychofizyczne, kształtować prozdrowotny styl życia. Jednym z nich jest Masaż. Dzięki masażowi obciążenia fizyczne i psychiczne nie tylko mogą być wyrównane, ale też możliwa jest swoista "nadbudowa", która pozwala zwiększyć odporność organizmu na podejmowanie kolejnych wysiłków psychofizycznych.

 

Spis treści:


Masaż w obliczu potrzeb i problemów współczesnego człowieka.
Masaż - założenia ogólne.
Warunki bezpieczeństwa i higieny wykonywania masażu.
Pozycje ułożeniowe masażu.
Zasady stosowania masażu w odnowie biologicznej.
Techniki masażu.
Środki wspomagające i ułatwiające masaż.
Metodyka masażu poszczególnych grup mięśniowych.
Metodyka masażu klasycznego.
Metodyka masażu stawów kończyny górnej i kończyny dolnej.
Rodzaje masażu sportowego:

- podtrzymujący,
- treningowy,
- przedwysiłkowy,
- międzywysiłkowy,
- restytucyjno-odnawiający.

Wybrane rodzaje masaży stosowanych w odnowie biologicznej:

- masaż izometryczny
- masaż profilaktyczny pleców
- masaż mobilizujący pleców
- masaż relaksacyjny
- masaż twarzy
- masaż antycellulitowy
- masaż odchudzający
- automasaż

 

Zapraszamy do dodania opinii o Metodyka masażu w odnowie biologicznej

(5/5)

Nowa polityka prywatności i plików cookies dla sklepu Zobacz szczegóły

Zamknij