Twoje konto
Przejdź do koszyka

Twój koszyk

jest obecnie pusty...0
zamknijWyszukiwarka:

Metodyka masażu w odnowie biologicznej

Metodyka masażu w odnowie biologicznej
29,00
Dostępność:      Wysyłka od 1 do 3 dni roboczych.
2

Kurier DPD: dwukrotna próba doręczednia, terminowość dostarczania przesyłek, elastyczność obsługi.

4

Kurier DPD - pobranie: dwukrotna próba doręczednia, terminowość dostarczania przesyłek, elastyczność obsługi. Płatność przy odbiorze przesyłki.

14

Poczta Polska: dostawa do 3-go dnia roboczego, możliwość śledzenia przesyłek online, powiadomienia SMS.

15

Poczta Polska - pobranie: dostawa do 3-go dnia roboczego, możliwość śledzenia przesyłek online, powiadomienia SMS. Płatność przy odbiorze przesyłki.

18

Poczta Polska - Odbiór w Punkcie: dostawa do wybranego miejsca odbioru, punkty: Poczta, Żabka, Orlen, Ruch, automaty pocztowe.

17

Osobisty odbiór towaru w siedzibie naszej firmy.

20

Paczkomat InPost: przesyłka u odbiorcy już następnego dnia. Odbiór przesyłki w jednym z ponad 5-ciu tysięcy paczkomatów. Maksymalny rozmiar paczki: 41 x 38 x 64 cm, maksymalna waga: 25 kg.

i-Raty - raty onlinei-Leasing - leasing online

Kurier DPD – 16 zł
Kurier DPD (pobranie) – 24 zł
Poczta Polska - Kurier 48 – 11,90 zł
Poczta Polska - Kurier 48 (pobranie) – 14,90 zł
Odbiór w punkcie Poczta, Żabka – 10,50 zł
Paczkomat InPost – 12,50 zł
Paleta - 200 zł
Odbiór osobisty – 0 zł
Zakupy powyżej 399 zł wysyłamy z przesyłką GRATIS! *
* nie dotyczy dużych gabarytów, gdy konieczna jest wysyłka na palecie, oraz przesyłek za pobraniem.
W zależności od wagi i rozmiarów zakupionych towarów, niektóre formy przesyłki mogą być niedostępne.

Opis produktu

„Metodyka masażu w odnowie biologicznej" (wydanie II) – Ryszard Pawelec, Edyta Szczuka, Wojciech Laber

Znanych jest wiele sposobów na to, aby wzmocnić czy przywrócić człowiekowi jego zdrowie, zregenerować siły psychofizyczne, kształtować prozdrowotny styl życia. Jednym z nich jest Masaż. Dzięki masażowi obciążenia fizyczne i psychiczne nie tylko mogą być wyrównane, ale też możliwa jest swoista "nadbudowa", która pozwala zwiększyć odporność organizmu na podejmowanie kolejnych wysiłków psychofizycznych.

 

Spis treści:


Masaż w obliczu potrzeb i problemów współczesnego człowieka.
Masaż - założenia ogólne.
Warunki bezpieczeństwa i higieny wykonywania masażu.
Pozycje ułożeniowe masażu.
Zasady stosowania masażu w odnowie biologicznej.
Techniki masażu.
Środki wspomagające i ułatwiające masaż.
Metodyka masażu poszczególnych grup mięśniowych.
Metodyka masażu klasycznego.
Metodyka masażu stawów kończyny górnej i kończyny dolnej.
Rodzaje masażu sportowego:

- podtrzymujący,
- treningowy,
- przedwysiłkowy,
- międzywysiłkowy,
- restytucyjno-odnawiający.

Wybrane rodzaje masaży stosowanych w odnowie biologicznej:

- masaż izometryczny
- masaż profilaktyczny pleców
- masaż mobilizujący pleców
- masaż relaksacyjny
- masaż twarzy
- masaż antycellulitowy
- masaż odchudzający
- automasaż

 

Zapraszamy do dodania opinii o Metodyka masażu w odnowie biologicznej

(5/5)

Nowa polityka prywatności i plików cookies dla sklepu Zobacz szczegóły

Zamknij